Diese Woche standen im Sportunterricht Yoga-Einheiten auf der sportlichen Agenda. Zwei Klassen erlernten durch ausgewählte Yoga-Übungen, wie sie diese in ihren Alltag effizient und einfach einbauen können.
Schwerpunktmäßig stand die Entlastung des Nackens, die Stärkung des Rumpfs sowie die innere Einkehr im Fokus. Professionell und schülernah leitet Melanie Mende die Stunden für die beiden Klassen. Die positive Resonanz der Schüler wird zukünftig dazu führen, dass weitere Yoga-Stunden fest in den Sportunterricht integriert werden.
